Sarah is in de overgang. Met gerichte sport, gezonde voeding én humor gaat zij haar overgangsklachten te lijf.
< Afvallen Boeken >
Bewegen, sporten, trainen: het kan niet vaak genoeg in deze A tot Z herhaald worden, het is dé manier om tijdens de overgang in vorm te blijven, zowel lichamelijk als geestelijk.
Zie ook: Hardlopen, Krachttraining, Spieren, Sport en Yoga.
