Sarah is in de overgang. Met gerichte sport, gezonde voeding én humor gaat zij haar overgangsklachten te lijf.
Sarah is in de overgang. Met gerichte sport, gezonde voeding én humor gaat zij haar overgangsklachten te lijf.
Je produceert al jaren de vrouwelijke hormonen progesteron en oestrogeen en het mannelijke hormoon testosteron.
Deze hormonen zijn met elkaar in balans. Oestrogeen wordt geproduceerd door je eicellen, en wanneer deze productie langzaam maar zeker stil komt te liggen, moet je lijf een nieuw hormonaal evenwicht zien te vinden.
Deze hormoonschommelingen zijn verantwoordelijk voor de meeste van de overgangsklachten in deze A tot Z en kunnen heel heftig zijn, zowel psychisch als lichamelijk.