Sarah is in de overgang. Met gerichte sport, gezonde voeding én humor gaat zij haar overgangsklachten te lijf.
Sarah is in de overgang. Met gerichte sport, gezonde voeding én humor gaat zij haar overgangsklachten te lijf.
Meer info?
De overgang van A tot Z
Tien dagen over tijd. Terwijl ik rondloop als een opgefokte bokser realiseer ik me dat ik óf zwanger ben, óf in de overgang. En met een schok besef ik ook dat ik niet weet wat ik erger zou vinden.
Zwanger, met twee pubers die bijna uitvliegen? Terug naar luiers, schoolpleinmoeders en oppasproblemen? Of in de overgang, nog voor mijn 50e? Het einde van mijn houdbaarheidsdatum, van mijn taille en mijn seksleven? Wat is erger: rimpels en een droge doos, of wallen van slaapgebrek en een kuiken dat pas uitvliegt wanneer zijn vader met pensioen gaat?
Dagenlang heb ik visioenen van vrouwen zonder taille, met praktisch kort kapsel, die in vierkante gele jassen en op degelijke schoenen met van die bejaardenstokken door het bos banjeren. Een gelaten uitdrukking op het make-uploze, rimpelige gezicht: aan mijn verdroogde lijf geen polonaise meer. Kleurloos, seksloos, leeftijdloos.
No offence ladies, maar dat is mijn beeld van de overgang. Nee, dan maar liever zwanger. Zwanger is synoniem voor jong en vruchtbaar. Ik ben toch nog zeker niet oud genoeg voor de overgang?… Lees verder >>
Meer info?
De overgang van A tot Z
Vrouwen met een positieve levensinstelling hebben minder last van overgangsklachten.
Ja, echt, er is zelfs onderzoek naar gedaan: humor helpt tijdens de overgang.
Dat is goed nieuws! Het sluit mooi aan bij wat ik een tijdje terug las in Santé: lachen naar je spiegelbeeld is goed voor een positief zelfbeeld. En je zelfbeeld kan tijdens de overgang behoorlijk op de proef gesteld worden.
Omdat er vast en zeker meer interessante weetjes over de overgang te vinden zijn om op deze pagina’s met jullie te delen, heb ik bij mijn moeder het standaardwerk van Germaine Greer uit de boekenkast geplukt en ik heb online een paar titels besteld. Nadat ik mezelf een vette grijns in de spiegel heb toegeworpen, ga ik fluitend aan de slag.Tijd voor research.… Lees verder >>
Meer info?
De overgang van A tot Z
Ik begon al op mijn vijfendertigste grijs te worden, en heb daardoor ruime ervaring met het kleuren van mijn haar.
Om me heen zie ik leuke, hippe vrouwen met een sexy grijze coupe, maar ik ben er nog niet aan toe. Wat ik nu ga zeggen ligt heel gevoelig, maar ik gooi ‘m er toch in: grijs voelt voor mij oud.
Maar nu verschijnen er ook grijze haartjes in mijn wenkbrauwen en – OMG – in mijn schaamhaar. Grijs worden is een natuurlijk verouderingsproces, en ik weet dat het op zich niets met de overgang te maken heeft.
Maar stel dat ik straks door de overgang last krijg van een droge doos? Een droge, grijze doos? Echt, dat is volgens mij het einde van mijn seksleven, al is het alleen al omdat ik er waanzinnig onzeker van word.… Lees verder >>
Meer info?
De overgang van A tot Z
Over wat er tussen de lakens gebeurt zijn mijn vriendinnen en ik niet zo openhartig.
De ludieke voorvallen delen we graag – in het heetst van de strijd je peuterzoontje opeens horen vragen wat jullie aan het doen zijn, ontdekken dat je je onderbroek tussen het hotelbeddengoed hebt achtergelaten – maar hoe vaak en hoe? Daar hebben we het niet over.
Dus toen een goede vriendin met een doodongelukkig gezicht opbiechtte dat het ‘helemaal niet zo soepel liep’ tussen haar en haar lief, begreep ik eerst ook niet dat ze dat letterlijk bedoelde. Ik zat haar een beetje oenig aan te kijken, totdat het kwartje viel. O shit, wat een ellende.… Lees verder >>
Meer info?
De overgang van A tot Z
Ik ben al in geen weken ongesteld geworden.
Geen idee of het door de overgang of de Mirena komt, maar het kan me eerlijk gezegd niet schelen. Ik vind het heerlijk. Zonder erbij na te denken wanneer je maar zin hebt sporten, seks of een witte broek aan, hoe fijn is dat?
Toch is maar 80% van de vrouwen blij met het einde van haar menstruaties. Ik zeg ‘maar’ 80%, want ik begrijp echt helemaal niks van die overige 20%, bij wie blijkbaar tot ver na de leeftijd dat zwanger worden nog een optie is maandelijks een hoeraatje opgaat wanneer opoe langskomt .
Waar komt die misplaatste trots op onze eierstokken toch vandaan? Is ongesteld worden soms een bevestiging van jong zijn? Ik menstrueer, dus ik ben nog vruchtbaar en het einde van mijn houdbaarheidsdatum is nog lang niet in zicht?
Meer info?
De overgang van A tot Z
Het was een tijdje stil rond Sarah, en dat had een reden. Ik had namelijk grootse plannen.
Ik kreeg zoveel leuke, herkenbare, bemoedigende, eerlijke reacties op mijn blog en dat smaakte naar meer. Hoe geweldig zou het zijn om Sarah bij een groter publiek te introduceren? Een doelgroep van 1,6 miljoen vrouwen per jaar, wie zou daar niet voor willen gaan?
Nou, dat viel dus tegen. Met reden (geen geld, geen plek, niets voor onze doelgroep) of zonder reden (Halloooo bent u daar nog?) maar steeds met hetzelfde resultaat: er is geen plek voor Sarah.… Lees verder >>
Meer info?
De overgang van A tot Z
Ik ben er met open ogen ingetrapt.
Sinds een paar maanden zie ik minder scherp, vooral ’s avonds wanneer de vermoeidheid toeslaat. Wat ver weg is, gaat picobello, maar alles wat minder dan dertig centimeter bij me vandaan is, krijg ik niet meer scherp in beeld.
Je kent het wel: de helderheid van je iPhone staat op maximaal, en nog onderscheid je maar nauwelijks de knipogende van de lachende emoticon in WhatsApp.
Inmiddels heb ik vier leesbrillen. Een op het nachtkastje, een in mijn tas, een op mijn bureau en eentje naast de bank. En meestal kan ik er ook vrij snel eentje vinden. Tot zover niks aan de hand. We worden allemaal ouder, een leesbrilletje hoort erbij en o wat zijn ze er in snoepige kleurtjes en kekke printjes. Maar vlak na het opstaan en tijdens het hardlopen liepen de tranen soms over mijn wangen.… Lees verder >>
Meer info?
De overgang van A tot Z
Ik ging er tot nu toe steeds van uit dat de overgang een logische opeenvolging van klachtjes en klachten was, die voor iedere vrouw min of meer hetzelfde verloopt.
Dat het bij iedereen begint met wat gerommel in je menstruatie, dat je daarna steeds vaker ruzie krijgt met de weegschaal en er zo nu en dan een zwarte haar op je kin of voorgevel verschijnt. Dat je vervolgens last krijgt van opvliegers, niet meer tegen drank kunt en steeds vaker ’s nacht piekerend wakker ligt, met een plasje water tussen je borsten.
Dan staan er nog moodswings en een droge doos op het overgangsmenu, ben je als je niet uitkijkt inmiddels je taille kwijtgeraakt, totdat de menopauze, je allerlaatste menstruatie dus, een einde maakt aan deze ellende.
Groot was mijn verbazing toen ik ontdekte dat daar helemaal niets van klopt. Moeder Natuur heeft geen checklist om af te vinken klaarliggen en er zit helemaal geen logische, vaststaande volgorde in de klachten die je krijgt. Echt, het is meer een loterij dan medische wetenschap!… Lees verder >>